風は冷たいが、晴れていた。
週末に天気が良い日が多いので、最近は近くの公園を走ったりしている。少し高低差はあるが、信号などは少なめで人との距離もとれるので、走るのにはよい。自転車で公園の近くまで行って、帰りにスーパーで買い物をして帰宅する流れ。仕事では以前よりもデスクワークが増えて、運動不足や肩こりが心配なので、運動やストレッチ、日々の姿勢などにも気を付けたい。
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風は冷たいが、晴れていた。 週末に天気が良い日が多いので、最近は近くの公園を走ったりしている。少し高低差はあるが、信号などは少なめで人との距離もとれるので、走るのにはよい。自転車で公園の近くまで行って、帰りにスーパーで買い物をして帰宅する流れ。仕事では以前よりもデスクワークが増えて、運動不足や肩こりが心配なので、運動やストレッチ、日々の姿勢などにも気を付けたい。 トラックバック一覧 |