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小松菜と油揚げの炒めもの
お料理の説明
材料(2食分)
小松菜
1〜2袋
油揚げ
適量
ちくわ
あったら
ごま
少々
輪切り唐辛子
少々
みりん
少々
醤油
適量
めんつゆ
少し
顆粒だし
少し
酒
少し
作り方
小松菜は根元をよくあらって、茎の部分と葉に分けておきます。油揚げは油抜きをします。茎の部分から先にいためて、葉はあとで加えます。調味料で味付けします。茎が太い場合は軽くゆでたほうがいいかもしれない。ちくわやさつま揚げを入れたり、野菜を足すとバランスがいいかもしれない。