朝からかなり冷え込んで寒かった。
昨日、計算などのレポートを手書きで書いていたら、姿勢が悪かったのかとてつもなく肩こりが。もっといすの高さを下げておくべきだったか。また、以前の天気予報でも冷え込む日は肩こりに気をつけましょうなどと言っていた。寒い日は寝ているときや外を歩くときに自然と肩が縮こまって、肩がこりやすいらしい。驚いたのが朝で、なんかよくわからんが朝起きようとしたら肩が痛くて起き上がれず。ただ起き上がるとそれほどでもなく、適当に動いていると昼ころには結構大丈夫な感じになってくる。起き上がるときに結構肩に力を入れてるってことなのかな。ひどい肩こりになると、どうもヘタに揉んだりしないほうがいいらしい。さっさと治ってほしいなぁ。